День 1 (1 октября):
Основы метода Сильва

Вы освоите такие техники:

• Упражнение для преобразования стресса: научитесь преобразовывать реакцию на стресс так, чтобы он придавал вам энергии, а не ослаблял вас – идеально подходит, если у вас тяжелый день на работе.
• «Упражнение для долгого расслабления»: его можно выполнять и дома, и на работе – просто сядьте, расслабьтесь, и это упражнение позволит вам избавиться от напряжения и погрузиться в состояние глубокого покоя.

День 2: (2 октября)
Сон, сновидения и бодрствование

Вы освоите такие техники:

• «Техника управления сном»: отлично подходит тем, кто испытывает расстройства сна. Она поможет вам наслаждаться глубоким, непрерывным, восстанавливающим сном всю ночь.
• «Техника часов»: удивитесь своей способности каждый день просыпаться в нужное время без будильника. Все это, благодаря синхронизации с естественным режимом сна вашего организма.
• «Техника управления сновидениями»: узнайте, как трактовать абстрактные послания подсознания в сновидениях для решения проблем и принятия решений в жизни.

День 3: (3 октября)
Левитация кисти, контроль боли, техника стакана воды

Вы изучите следующие техники:

• «Техника избавления от головных болей»: это простая, но эффективная техника борьбы со стрессом и избавления от мигреней и других головных болей – без таблеток, с помощью силы сознания.
• «Техника стакана воды»: научитесь заряжать обычный стакан воды энергией намерения для решения проблем, преодоления подсознательных блоков и воплощения желаний.

День 4: (4 октября)
Мысленный экран, зацепки памяти, техники 3-х и 5-ти пальцев.

Вы освоите:

• Технику «Зацепки памяти», которая является мощным средством для развития способности визуализации и тренировки памяти одновременно.
• «Технику 3 пальцев» – невероятно эффективный прием программирования состояния, благодаря которому вы сможете погружаться на уровень Альфа в считанные секунды, попросту соединив пальцы.
• «Технику 5 пальцев», которая позволяет вызывать и сохранять ресурсное состояние. У каждого из нас есть потаенный резерв энергии, именно к этому ресурсу и дает подключиться данная техника.

День 5: (5 октября)
Зеркало сознания, контроль веса, управление привычками.

Вы изучите следующие техники:

• Технику «Зеркало сознания»: техника, которая учит вас визуализировать в сознании желаемый ход событий, развивает способности воплощать желания, исцелять и решать проблемы.
• «Технику управления привычками»: это простая, но эффективная техника преобразования ваших привычек.

День 6: (6 октября)
Творческая психическая лаборатория и советники.

Вы создадите:

• «Творческую лабораторию», которая станет вашим любимым местом для исцеления, решения проблем, воплощения желаний и поиска информации.
• «Своих советников», которые помогут вам получать советы на любую тему – от решений сложных рабочих задач до поиска спутника жизни.

День 7: (7 октября)
Субъективные точки отсчета, проекция разума в любую точку пространства.

Вы проделаете:

• Упражнение «Фантастическое путешествие», при которого вы выйдите за пределы времени и пространства и создадите точки отсчета, которые необходимы вам для полного развития интуитивных способностей.